استفاده از شربت رزماری باعث کاهش وزن و حفظ تناسب اندام می‌شود:
اخبار 11 شهریور 1398

استفاده از شربت رزماری باعث کاهش وزن و حفظ تناسب اندام می‌شود:

 

تحقیقات یکی از محققین ایرانی به نام حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی  درباره خواص شربت رزماری نشان داد: این شربت خوش‌طعم و قدیمی حاوی ویتامین های A، B، C، E، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، فولاد، روی (زینک)، مس، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، فلاونوئید، کاتچین، پلی فنول، کافئین، زاگزانتین، رزمارینیک اسید، کافئیک اسید، کارنوزول و غیره است.

او با اشاره به تاثیر شگفت‌انگیز این شربت بر چربی سوزی و کاهش اشتها گفت: استفاده از شربت رزماری باعث کاهش وزن و حفظ تناسب اندام می‌شود و نوشیدن آن تاثیر چشمگیری بر سوزاندن چربی‌های شکم و پهلو دارد. این شربت سیستم عصبی را تقویت کرده، حافظه را بهبود می‌بخشد و از آلزایمر و زوال عقل پیشگیری می‌کند. همچنین باعث بهبود استرس و اضطراب شده و آرامبخش مغز و اعصاب است‌.

عظمایی بیان کرد:  شربت رزماری به علت ویتامین‌های  A، E، C، فلاونوئیدها و پلی فنول موجود در آن خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و نوشیدن آن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و محافظت از آن در برابر انواع بیماری‌ها از جمله سرطان‌ می‌شود، همچنین استفاده از آن در رفع مشکلات تنفسی در بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا و آسم دارد.

برای تهیه شربت رزماری به نیم کیلو عسل، ۱۰ گرم دارچین، ۲۵ گرم چای سبز،  ۲ لیتر آب معدنی، ۱۵ گرم گل محمدی و ۶۵ گرم گیاه خشک رزماری احتیاج دارید؛ کافی است گیاه خشک رزماری، چای سبز، گل محمدی و دارچین را نیم کوب کرده و داخل آب می‌ریزیم؛ اجازه دهید این ترکیب برای ۴ تا ۵ ساعت باقی بماند سپس آن‌ها را به مدت ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم بجوشانید و پس از متعادل شدن حرارت عسل را به آن اضافه کنید.

نظرات شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

3 × 3 =