یک راه عالی برای تحریک رشد مو و پیشگیری از ریزش مو‌- قسمت سوم
اخبار 23 آذر 1398

یک راه عالی برای تحریک رشد مو و پیشگیری از ریزش مو‌- قسمت سوم

 

  ۴. انگور فرنگی هندی یا آمله (Indian Gooseberry)

 

انگور فرنگی هندی، که به عنوان آمله نیز شناخته می‌شود، مدت هاست که به عنوان یک ماده مهم در شامپو و روغن مو برای تقویت رشد مو مورد استفاده قرار می‌گیرد. انگور فرنگی هند سرشار از ویتامین C. و سایر مواد معدنی است که باعث تقویت رشد مو، تقویت ریشه‌های مو و افزایش درخشش آن‌ها می‌شود.

در مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۹ که در ژورنال تحقیقات شیمیایی و دارویی منتشر شده است، محققان توانایی آمله و سایر روغن‌های گیاهی مو را در بهبود سلامت مو‌ها بررسی کردند و دریافتند که روغن آمله از روغن‌های دیگر در این زمینه بسیار بهتر است.

یک مطالعه سال ۲۰۱۷ که در مجله پزشکی مبتنی بر شواهد منتشر شده است، حاکی از آن است که انگور فرنگی هند به عنوان یک تونیک مو در دستور العمل‌های سنتی برای غنی سازی رشد مو و رنگدانه‌ها استفاده می‌شود.

برای داشتن مو‌های سالم و زیبا هر هفته چند بار از روغن آمله برای ماساژ پوست سر خود استفاده کنید. می‌توانید حداقل ۴۰ دقیقه قبل از استفاده روغن، مو‌های خود را به روغن آغشته نمایید.

گزینه خوب دیگر مخلوط مقادیر مساوی پودر آمله و آب لیمو است و از آن برای ماساژ دادن پوست سر و مو‌های تان به طور کامل استفاده کنید. چند ساعت آن را بگذارید، سپس مو‌های خود را شامپو کنید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید تا ریزش مو کنترل شود.

5. اسطوخودوس

 

اسطوخودوس یکی دیگر از گیاهان شناخته شده است که به تقویت رشد مو و کاهش طاسی کمک می‌کند. مشخص شده است که دارای خواص ضد باکتریایی است که به مبارزه با عفونت‌ها در پوست سر کمک می‌کند و در درمان شوره سر و پوست سر خشک و پوسته پوسته بسیار مؤثر است.

یک مطالعه سال ۲۰۱۶ که در تحقیقات Toxicological منتشر شده است، نشان داد که روغن اسطوخودوس قادر به افزایش روند رشد سریعتر مو در موش‌ها است. با این حال، باید تحقیقات بیشتری در مورد انسان انجام شود.

۴ یا ۵ قطره روغن اسطوخودوس را در ۲ قاشق روغن روغن حامل مخلوط کنید. آن را مستقیماً روی پوست سر خود بمالید. حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از شستشو روی آن بگذارید. مو‌های خود را طبق معمول شامپو کنید. می‌توانید هفته‌ای ۲ یا ۳ بار این کار را انجام دهید.

همچنین می‌توانید کمی روغن اسطوخودوس به شامپو، نرم کننده یا یک محصول دیگر موی خود اضافه کنید.

6.نعناع

 

نعناع گیاهی دیگر است که می‌توانید از آن برای درمان ریزش مو و بهبود سلامت مو استفاده کنید. این گیاه گردش خون را به پوست سر تحریک می‌کند و به تحریک فولیکول‌های مو کمک می‌کند و در نتیجه باعث رشد مو می‌شود.

با این حال، در مورد نعناع، روغن ضروری آن می‌تواند مؤثر‌تر باشد.

یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ منتشر شده در تحقیقات Toxicological نشان می‌دهد که روغن اسانس نعناع باعث ایجاد یک مرحله سریع آناژن می‌شود و می‌تواند برای یک عامل عملی برای رشد مو بدون تغییر در افزایش وزن بدن و راندمان مواد غذایی مورد استفاده قرار گیرد.

۵ قطره روغن ضروری نعناع را در ۲ قاشق غذا خوری نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید. روغن را روی پوست سر ماساژ داده و به مدت ۲۰ دقیقه روی آن بگذارید. مو‌های خود را شامپو کنید. هفته‌ای دو بار این کار را تکرار کنید.

گزینه دیگر اضافه کردن ۲ یا ۳ قطره روغن اسانس نعناع به شامپوی معمولی شماست و طبق معمول از آن استفاده کنید.

نظرات شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

9 × 1 =