مراقبت از پوست و مو

از آنجا که پوست بزرگترین اندام بدن است و در حفظ ظاهر و زیبایی ما نقش بسزایی دارد، لذا مراقبت و پاکسازی آن بسیار حائز اهمیت است.

برای مراقبت و پاکسازی صحیح پوست ابتدا باید شناخت درستی از پوست و مو از قبیل نوع یا تیپ پوستی، نحوه استفاده از محصولات پوستی و مویی و همچنین روش صحیح انتخاب محصولات با توجه به نوع پوست و مو داشته باشیم.

تلاش خواهیم کرد در این قسمت اطلاعاتی مفید در اختیارتان قرار دهیم تا بتوانید از زیبایی طبیعی پوست و مو خودتان لذت ببرید.

ساختمان پوست


پوست از سه لایه اصلی تشکیل شده است:

›روپوست (اپیدرم) که لایهٔ نازک‌تر خارجی می‌باشد. روپوست لایه‌های ضخیمی از سلولهای مسطح می‌باشد که به سلولهای شاخی معروف است. نقش اصلی این سلول ها حفاظت از لایه های زنده زیرین است.

›درم که لایه ضخیم‌تر داخلی است. پرسلول ترین لایه پوست با مسئولیت های بسیار است. بیشترین تجمع کلاژن و الاستین و رنگدانه های پوست در این لایه است.

›هیپودرم که پوست را به بافت‌های ماهیچه‌ای متصل میکند. منشا و تراکم رگ های خونی و رشته های عصبی در این لایه بیشتر از سایر لایه هاست.


ساختمان مو

موها رشته‌های طویلی هستند، متشکل از سلولهای شاخی شده که از سطح پوست بدن بیرون آمده‌اند و اندازه آنها از نظر طول و قطر بسیار متغیر است. موها غیر از کف دست و پا و حشفه آلت تقریبا در تمام قسمتهای بدن یافت می‌شوند و تعداد آنها در نواحی مختلف بدن متفاوت است. هر مو دارای یک قسمت بیرون از پوست به نام ساقه مو و یک قسمت درون پوستی به نام ریشه مو می‌باشد که هر دو قسمت ساختمان یکسانی دارند. مو از ساختمانی لوله‌ای شکل و مشتق از اپیدرم به نام فولیکول بوجود می‌آید.



ساقه مو (Hair shaft)

ساقه مو از سه قسمت مغز (مدولا)، قشر (کورتکس) و کوتیکول تشکیل شده است.

مغز (مدولا)

در مرکز مو قرار دارد و موهای ظریف فاقد مغز می‌باشند. سلولهای تشکیل دهنده مغز بزرگ و واکوئله بوده و بطور متوسط شاخی می‌شوند.

قشر (کورتکس)

ناحیه اطراف مغز مو می‌باشد که ضخامت عمده مو را تشکیل می‌دهد و از سلولهای شدیدا شاخی شده و فشرده تشکیل شده است. رنگ مو مربوط به رنگدانه‌های ملانین موجود در سلولهای این لایه می‌باشد که توسط ملانوسیتهای واقع در ماتریکس مو تولید و سپس به این سلولها منتقل می‌گردد. هر چه مقدار ملانین کمتر باشد، رنگ ملانین روشن تر و بالعکس خواهد بود. در موهای قرمز ، ملانین از نوع فئوملانین می‌باشد. سفید شدن مو به علت از بین رفتن رنگدانه ملانین در سلولهای قشری است.

کوتیکول

از یک ردیف سلول پهن و کاملا شاخی شده تشکیل یافته است که مانند فلس ماهیها هر سلول قسمتی از سلول مجاور خود را می‌پوشاند. نحوه قرار گیری سلولهای کوتیکول باعث شده که هم مو نفوذ پذیر بوده و قابل رنگ کردن باشد و هم انعطاف پذیر بوده و پس از خیساندن قابل پیچش باشد.


انواع لک های پوستی




یک جمله را همیشه بخاطر داشته باشید. لک های پوستی هیچ ارتباطی با کبد ندارند.متاسفانه این جمله بارها وبارها مورد سئوال قرار میگیرد یا توسط برخی افرادی که کار پزشکی گیاهی یا سنتی انجام می شود به بیماران گفته می شود. خیالتان آسوده باشد. دنبال دلایل دیگری بگردید !

 

کک ومک   یا FRECKLE  :

کک و مک ، لکه های قهوه ای کم رنگ کوچک به اندازه 1 تا 2میلی متر است و در اوایل زندگی ظاهر میشود.  کک و مک تبدیل به خال نمی شود.رنگ کک و مک ها متفاوت است آنها ممکن است قرمز، زرد، برنزه، قهوه ای روشن و یا سیاه باشند. اما همیشه از رنگ پوست اطراف خود تیره ترند چرا که آنها در نتیجه باقیماندن رنگدانه های تیره به نام ملانین ایجاد می گردند.(برای درک بهتربه بخش ساختمان پوست مراجعه نمائید) کک و مک نتیجه توزیع ناموزون و نامتوازن رنگدانه ملانین در پوست می باشد. به عبارت دیگرناشی از ته نشین شدن نامتعارف ملانین در یک نقطه از پوست میباشد.

 

درابتدا تعداد ان کم است ولی به مرور زمان و درصورتیکه شخص مبتلا به پزشک مراجعه نکند یا راه های پیشگیری را رعایت نکند، تعداد آن بتدریج زیاد میشود ، در بروز کک ومک عوامل ژنتیکی یا سرشتی کاملا دخیل است ولی عوامل محیط خصوصا نور آفتاب در بروز و تشدید آن کاملا اثر دارد ، عوامل هورمونی هم در بروز آن نقش دارد مثلا بعضی خانم هایی که باردار میشوند یا افرادی که به سن بلوغ میرسند افزایش تعداد کک ومک را کاملا حس میکنند ، در مواردی هم استرس و تنش های عصبی باعث تشدید کک ومک در افراد مستعد میشود.

 

کک و مک ها دو گونه اساسی دارند : Ephelide و Lentigine

› Ephelides: لکه هایی صاف و بدون برجستگی به رنگ قرمز یا قهوه ای روشن و نوعا در طی ماههای آفتابی ظاهر و در زمستان ناپدید می شوند و بیشتر در افرادی با پوستهای روشن و در خانواده هایی با زمینه ارثی دیده می شود. استفاده مرتب از کرمهای ضدآفتاب در زمانی که در معرض تابش آفتاب هستید به جلوگیری از ظهور این نوع کک و مک کمک فراوانی می کند. در کودکان ممکن است لکه های برنزه کوچک، قهوه ای و یا سیاه ایجاد شوند و در فصل زمستان هم ناپدید نمی شوند. اگر چه این نوع کک و مک معمولا یک نوع از سندروم ژنتیکی پوست می باشد اما غالبا این لکه ها بدون اهمیت هستند.

› Lentigines : یا لکه های کبدی از این نوع هستند و هیچ ربطی به بالا رفتن سن و پیری ندارند و بیشتر در افرادی با آمادگی های ژنتیکی ظاهر می شوند. البته اصطلاح لکه های کبدی کاملا اشتباه است چرا که هیچگونه ارتباطی بین این لکه ها و کبد وجود ندارد و عموما در افراد پیرتری که بدون استفاده از کرمهای ضدآفتاب در معرض تابش خورشید قرار می گیرند بیشتر ظاهر میشوند.پشت دست بعضی از افراد مسن به صورت لکهایی به اندازه یک عدس یا کمی بیشتر یا کمتردیده میشوند.درصورت هم به شکل یک لکه گرد وکوچک وبابرجستگی مختصردیده می شود.




افزایش کک و مک  :

نور خورشید و تابش های برنزه کننده اشعه (UV) فرابنفش منتشر می کنند. پس از این که شما در معرض تابش نور خورشید قرار گرفتید پوست شما ضخیم شده و رنگدانه ملانین در سلول های تولید کننده رنگ (ملانوسیت ها) به حداکثر میزان خود شروع به تولید رنگ می کنند. از طرفی اشعه فرا بنفش موجب تحریک و فعال شدن آنزیم تیروزیناز می شود که این آنزیم سبب تخریب ملانوسیت های پر از رنگدانه شده و خروج این رنگدانه ها موجب افزایش و پر رنگ شدن کک و مک می شود. افراد با پوست های برنز و گندمی از افراد روشن و بور نسبت به تابش خورشید حساس تر هستند. زیرا این افراد بطور طبیعی پوست شان حاوی رنگدانه بیش تری است. البته افراد با پوست تیره کاملا هم در برابر اثرات خورشید مقاوم نیستند و حتی ممکن است در اثر تماس های طولانی، آفتاب سوخته هم بشوند.

 

پیشگیری از کک و مک  :

با این که کک و مک منشا ژنتیکی دارد اما برای پیشگیری از آن مصرف ضد آفتاب ها و مراقبت و پاکسازی منظم پوست بشدت توصیه می شود.

 

آیا کک و مک درمان دارد؟

جهت درمان کک و مک هایی که از قبل روی پوست ایجاد شده اند چند راه وجود دارد:

1- مصرف کرم های ضد لک با مشورت پزشک

2- روش های لایه برداری دستگاهی مثل میکرو ابریژن

3- درمان های دستگاهی پیشرفته برای کک و مک های قدیمی و تیره مثل لیزر

4- در بعضی از موارد با مشورت پزشک کرایو می تواند روشی موثر باشد.

پیشنهاد ما به شما :  کرم روشن کننده و از بین برنده لک های صورت

حالا بگویید چرا غالب اروپایی ها کک و مک دارند؟؟!!


لکه های حاملگی   : (MELASMA )- قسمت سوم

این لکها در واقع لکهای هورمونی هستند که لکهایی که در اثر بارداری یا شیردهی بوجود می آیند جزء لکهای هورمونی هستند و به غلط به لکهای بارداری معروف شده اند. اختلالات هورمونی می تواند در افراد مجرد یا حتی آقایان ایجاد لکهای پوستی کند. این لکها در ایتدا کوچک و کمرنگ و شبیه کک و مک است ولی با گذشت زمان تبدیل به لکهای قهوه ای بزرگتر خواهد شد. این گروه لکها بیشتر در نواحی گونه، پیشانی، بینی یا پشت تشکیل خواهد شد. همانند کک ومک سه عامل : 1- ژنتیک ، 2- هورمون ، 3-  نور آفتاب در بروز و تشدید آن دخیل است ولی بر خلاف کک ومک در ملاسما نقش عوامل هورمونی بارزتر و آشکارتر است. لکه های هورمونی بتدریج ایجاد شده و قرینه هستند.

این لکها اگر در اثر بارداری باشد، بیشتر در نیمه دوم بارداری شروع می شود اما گاه دربانوانی که از قرص های ضد حاملگی استفاده میکنند نیز دیده می شود که بستگی مستقیم به مدت زمان مصرف دارو و نوع دارو ( حاوی استروژن و پروژسترون ) دارد.


لکه های جای جوش :

از آنجا که جوش یک ضایعه روی پوست است، پس از بهبود و برطرف شدن جوش لکهایی سطحی روی پوست باقی میماند که عموما بر اثر دستکاری جوش شدیدتر و عمقی تر می شود. و بعضی افراد بطور ژنتیکی پوستهای مستعد لک دارند، که قطعا با بهبود جوش لکهای قرمز تا قهوه ای روی پوست باقی می ماند.



 برص یا پیسی : VITILIGO



بیماری که از نظر بسیاری از مردم ترسناک و ناراحت کننده است. چرا که صعب العلاج و سخت و درمان است و بمرور زمان هم ممکن است بیشتر و وسیع تر شود چرا که زمینه ارثی و ژنتیکی دارد ، در هر سنی امکان بروز ان وجود دارد و لکه های ان کاملا روش تر از پوست و برنگ سفید است.

 

 نووس یا لکه های مادرزادی پوست : NEVUS

همیشه لکه های مادرزدای تیره و قهوه ای نیستند گاها روش تر از پوست و گاها کاملا شبیه برص یا پیسی میشوند و در طفولیت در تنه وگاها صورت بروز میکند و البته نکته مثبت و خوشایند ان اینست که مثل برص پیشرفت نمیکند .

انواع پوست:



بر اساس ساختمان و ژنتیک پوست بطور کلی پنج تیپ پوستی وجود دارد:

1-       معمولی (Normal)

2-        چرب (Oily)

3-       خشک (Dry)

4-        ترکیبی ( Mixed)

5-        حساس (Sensetive)


چطور نوع پوستمان را تشخیص دهیم؟

یک بار امتحان کنید: صورت خود را با یک شوینده ملایم تمیز کنید و پس از آبکشی با حوله ای نرم صورت را خشک کنید و حدود 45 دقیقه تا یک ساعت صبر کنید. در این مدت هیچ کرم یا لوسیونی به پوست نزنید. اگر در نواحی پیشانی و بینی و چانه ( ناحیه T) احساس تجمع چربی و براقی مشاهده کردید، این نواحی از پوست چرب است. اگر این چربی بعد از حدود یک ساعت در همه نواحی پوست کم و بیش وجود داشت پوست شما چرب است.

چنانچه پس از این مدت نه تنها احساس چربی نداشتید بلکه با لبخند و اخم و حرکت صورت در نواحی اطراف لبها و پیشانی و گونه ها احساس کشیدگی و خشکی داشتید، پوست شما خشک است.

چنانچه در پوست شما نه تجمع چربی مشاهده شد و نه احساس کشیدگی و خشکی داشتید و پنرمی و لطافتی را در پوستتان احساس کردید، پوست شما معمولی است.


پوست چرب




عوارض و مراقبت های پوست چرب:

چربی پوست معمولا موجب بروز برخی از مشکلات برای فرد می شود که از مهمترین آنها می توان به ایجاد جوش یا آکنه، دانه های سر سیاه و منافذ باز اشاره کرد. پوست چرب خود به دسته چرب معمولا و چرب دهیدراته یا آب از دست داده تقسیم می شود.

که مراقبت های این دو گروه کاملا متفاوت است. پوست های چرب کم آب احتیاج به مراقبت بیشتری دارند و پاکسازی آنها حتما باید با شرایط خاص صورت گیرد.

مصرف شوینده های مناسب برای پوست های چرب الزامی است و قطعا از بروز جوش و ایجاد منافذ باز جلوگیری خواهد شد. ( ژل شستشوی پوست چرب ک آر برای افراد با پوست چرب، چرب جوشدار، مختلط و چرب دهیدراته توصیه می شود).

پس از مصرف ژل های شستشو حتما این افراد باید از تونرهای پاک کننده استفاده کنند تا نه تنها از ایجاد پوست چرب دهیدراته جلوگیری کنند بلکه این تونرها منافذ باز پوست را تنگ کرده و نمایی زیباتر و صاف تر به پوست می دهد. ( تونر پوست چرب ک آر حاوی ترکیبات رطوبت رسان، کنترل کننده چربی و آنتی اکسیدان های قوی است).

حتما از سرم ها، لوسیونها یا کرم های مخصوص پوست چرب پس از پاک سازی جهت حفظ و نگهداری پوست استفاده شود. قطعا جذب این محصول پس از پاک سازی بهتر و موثرتر خواهد بود.

پوست چرب را مراقبت کنید و از زیبایی طبیعی خود لذت ببرید.